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환절기 알레르기 대처법 알레르기 예방과 생활 관리 가이드

계절이 바뀌는 환절기에는 알레르기 증상을 호소하는 사람들이 크게 늘어납니다. 특히 일교차가 심해지면 면역력이 떨어지고, 꽃가루·미세먼지·곰팡이 같은 외부 요인에 더 민감해지기 때문입니다. 이번 글에서는 환절기 알레르기의 주요 원인과 증상, 효과적인 대처법을 총정리합니다.1. 환절기 알레르기의 주요 원인환절기에 알레르기가 심해지는 이유는 크게 세 가지입니다.꽃가루 증가 – 봄과 가을에 특히 많으며 알레르기 비염을 유발미세먼지·황사 – 대기 질이 나빠져 호흡기 자극면역력 저하 – 큰 일교차로 인해 몸의 방어 기능이 약해짐2. 환절기 알레르기의 대표 증상알레르기는 신체의 다양한 부위에 증상을 일으킵니다.호흡기 – 콧물, 재채기, 코막힘, 알레르기 비염피부 – 가려움증, 두드러기, 아토피 피부염 악화눈 – 눈 ..

카테고리 없음 2025. 10. 6. 08:57
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