다이어트 중이라고 해서 간식을 완전히 끊을 필요는 없습니다. 중요한 것은 어떤 간식을 먹느냐입니다. 이번 글에서는 다이어트에 도움 되는 저칼로리 간식부터 포만감을 주는 건강 간식까지 다이어트 간식 추천 리스트를 소개하고, 선택 시 고려할 기준과 간식 섭취 팁까지 정리해 드립니다. 1. 다이어트 간식이 중요한 이유 많은 분들이 다이어트를 시작할 때 “간식은 무조건 참아야 한다”는 생각을 합니다. 하지만 무조건적인 절식은 오히려 폭식으로 이어질 수 있습니다. 적절한 간식 섭취는 다음과 같은 장점이 있습니다. 혈당을 안정시켜 폭식 방지 필요한 영양소 보충 스트레스 완화 식사량 조절에 도움 2. 다이어트 간식 선택 기준 간식을 고를 때는 단순히 ‘..

일라이 릴리의 이중작용 주사제 마운자로(티르제파타이드)가 드디어 한국에 상륙했습니다. 아래에서 출시 일정, 유통/처방 시작일, 가격(용량별 공급가), 임상 결과(효과), 적응증과 부작용, 투여 방법, 처방 병원 찾는 법까지 한 번에 정리합니다. 목차국내 출시·처방 일정 한눈에용량별 가격(공급가) 및 비교제형·용량·투여(사용) 방법효과: SURMOUNT-5 임상 핵심적응증·처방 기준·주의사항처방 병원 찾는 법 & 실전 체크리스트자주 묻는 질문(FAQ)출처 및 참고 자료1. 국내 출시·처방 일정 한눈에한국릴리는 2025년 8월 중순 마운자로를 정식 출시했으며, 도매 유통은 8월 20일경 시작, 의료기관 처방은 8월 21일 전후로 가능해졌습니다. 언론·업계 보도 기준으로 정리하면 아래와 같습니다. 구분일자비고..